Tässä alla kuvasarja siitä, miten oikea nilkkani turposi nyrjähdyksen jälkeen 20.10.2010 ja miten se on alkanut vähitellen parantua ja turvotuskin laskea 14.11.2010. Kävelin tänään jo 5 km ilman kyynärsauvoja!
 |
| Kuva nro 1: Oikea jalkateräni taittui 20.10.2010 juostessani nilkasta sisäänpäin ja kaaduin mahalleni. Nilkka turposi ensin nilkkaluun ulkoisen nivelen kohdalta, jonne muodostui iso vesipatti, jonka annoin olla ehjänä. |
 |
Kuva nro 2: Näin paksuksi koko oikea sääreni turposi samana iltana jalkateräni lisäksi.
|
 |
Kuva nro 3: Kuva hieman kauempaa, josta näkyy, miten paksuksi koko oikea jalkateräni turposi polvesta alaspäin. Onneksi turvotusta ei muodostunut polveen, eikä sen yläpuolelle!
|
 |
Kuva nro 4: Näin hyvin nilkka on jo tervehtynyt 14.11.2010
|
 |
| Kuva nro 5: Näin hyvin turvotus on jo laskenut säärestä ja pohkeestakin 14.11.2010. |
Nyt sitten Herran armon avulla on syytä astella aiempaa paljon varovaisemmin pari vuotta ainakin, sillä oikean nilkan nivelsiteet ovat venyneet siten, että jalkaterä aiempaa helpommin nyrjähtää sisäänpäin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti